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肌荒れの原因と対策
肌の水分が減ってかさかさになった状態を肌荒れした状態といいます。
冬になると特に乾燥肌の人が悩まされる症状で、しみ・しわなどの別のトラブルがおこってしまうきっかけとなります。
男性に比べて女性の皮脂はもともと少ないものです。
そして25歳くらいから減少する傾向があります。
皮脂の量が少ないとどうなるのでしょうか。
まず肌から水分が逃げやすくなり、最近などが繁殖しやすくなります。
そして肌の潤いがなくなり、肌荒れの原因となるのです。
皮膚が薄くて皮脂腺が少ない目の周りは、とくに肌荒れしやすいという特徴があります。
ストレスがかかると、肌がかさついたり、痒くなったり、ニキビができたり、肌荒れします。
免疫力を低下させるストレスは、ホルモンバランスを乱すなど、皮膚に影響をおよぼします。
それにより、肌荒れの症状がおこってしまうのです。
ストレスで眠れなくなってしまったり、食生活が乱れたりするのも肌荒れの原因となります。
肌荒れは、皮膚の脂肪の分泌を促している男性ホルモンが減少するため、角層が 乾燥してひび割れた状態になるので起こります。
暖かい季節は肌の潤いを保ちやすくなります。
なぜなら湿度が高く、汗をかくからです。
反対に寒い季節は肌荒れが起きやすくなります。
空気が乾燥して、汗をあまりかかないからです。
肌荒れ対策としては、洗顔をするときも、熱いお湯だけで皮膚の脂肪はかなり落ちてしまうので、ぬるま湯で顔を洗い、その後に水で顔を洗います。
すると毛穴が引き締まって、肌の潤いが保たれ肌荒れがおきにくくなるのです。
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