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顔のたるみの原因
「表情筋」の衰えが原因でおこる顔のたるみ。
これは老けた印象の顔を作ってしまいます。
その「表情筋」に直接影響を与えるのが、「僧帽筋（そうぼうきん）」です。
「僧帽筋」は背中の肩胛骨の上にある筋肉です。
この「僧帽筋」が引っ張り上げているのが表情筋というわけです。
「僧帽筋」は背中から頭のてっぺんをぐるっと回って、あごの下まで影響しています。
「僧帽筋」が固まると、表情筋が上手く引っ張り上げられないので顔がたるみます。
さらに光老化といって、紫外線の影響によって老化現象が早まることがあります。
紫外線が顔のたるみの原因のひとつになることもあります。
顔の皮膚が伸展するのは、皮膚の真皮層にある「エラスチン」が影響しています。
紫外線を浴びすぎることによって、エラスチンが不規則に変形して、塊になるのでその、塊になることで柔軟性がなくなって、顔がたるんでしまうのです。
コラーゲンも紫外線の影響で、生産量が減ってしまいハリがなくなるので、顔のたるみの原因になります。
顔のたるみを解消するためにはまず紫外線に長い時間あたらないように心がけることが大切です。
また姿勢いつも正し、コラーゲンを多く含む食事を取るようにしてみるとよいでしょう。
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